Свежая зелень для приготовления укропной воды

Потрясающий способ сбросить с себя лишние килограммы без изнуряющих диет и препаратов для похудения — пить укропную воду. Она существенно полезна не только для новорожденных от коликов, эффект от её применения оценят и взрослые.

Польза укропной воды для похудения

➕ Избавляет от чувства голода, тем самым контролируя аппетит и снижая порции еды.

➕ Ускоряет метаболические процессы в организме, стимулируя обмен веществ.

➕ Обладает мочегонным эффектом, выводит из организма лишнюю жидкость, а также избавляет от вредных токсинов и шлаков.

➕ Сжигание подкожного жира, контроль веса.

➕ Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры

Что нам понадобиться для приготовления укропной воды

  • вариант 1: пучок свежей зелени укропа (в не сезон можно использовать укроп в сухом виде);

вариант 2: семена укропа;

  • 1 литр кипяченой воды;
  • термос или кастрюля;
  • сито.

Для максимального эффекта в борьбе с лишним весом рекомендую в рецепт включить свежую петрушку.

Кастрюля отменного напитка "дороже" любого средства для похудения

Приготовление укропной воды

Готовить "чудо-напиток" мы будем из свежей зелени укропа. Моя сестра пробовала различные вариации укропной воды: как из зелени, так и семян. При желании укроп можно заменить фенхелем, эффект будет примерно одинаковый.

Итак, начинаем:

1. Пучок укропа (+ петрушка) тщательно промываем в проточной воде.

2. Мелко измельчаем зелень ножом или при помощи блендера.

3. Для приготовления укропной воды нам потребуется 5 столовых ложек размельченного укропа или 2 столовых ложек семян (по второму варианту) + 2 столовые ложки петрушки. Зелень добавляем в термос или кастрюлю, заливаем литр кипятка и плотно закрываем кастрюлю крышкой, как в моем случае.

4. Выдерживаем ровно час, чтобы напиток отстоялся.

5. Готовый отвар процеживаем через сито.

Сколько в день нужно выпивать укропной воды для похудения

Достаточно два приема охлажденного напитка в день: утром и вечером по одному стакану. Что касается утреннего применения, то отвар выпиваем примерно за 15-30 минут до завтрака. Второй прием — непосредственно перед сном.

При метеоризме, газообразовании и вздутии живота укропную воду эффективно пить 3-4 раза в день!

Регулярно принимая данный отвар, моей сестре удалось избавиться от 10 килограмм лишнего веса без каких-либо диет. Ну конечно же из рациона питания она исключила сладости, мучное, фаст-фуд и прочее нежелательное.

Укропная вода с петрушкой для большего эффекта в снижении веса

Укропная вода не только для похудения

Ни кому не секрет, что ожирением страдают также лица с повышенным содержанием сахара в крови. Укропная вода выступит ключевым звеном в профилактике сахарного диабета.

➕ Применять отвар рекомендуется также при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, при проблемах сердечно-сосудистой системы, циррозе печени.

Противопоказания:

➖ Некоторые вовсе не переносят укроп на фоне возникновения аллергических реакций, а также при нарушении пищеварения.

➖ При низком артериальном давлении противопоказано питье укропной воды.

Читайте также:

Пью воду без диет — лишних килограммов нет. Важные советы худеющим

Вода для похудения?! Ответы на важные вопросы

Какой фильтр для воды лучше установить дома?

Пейте укропную воду регулярно и результат в плане похудения не заставит Вас долго ждать. Уделите еще немного внимания, поставив лайк и оставив лестный комментарий. Будьте в курсе интересных публикаций, подписавшись на данный канал.

С уважением, Энциклопедия Воды