Этот напиток может использоваться в качестве самостоятельного средства для похудения и как дополнение к диете и физическим нагрузкам.

Готовится от из недорогих и доступных продуктов. Действует медленно, но верно.

Лично я для себя выбрала такой способ. Питаюсь на 1200 ккал в день и заменяю ужин на напиток «Багровый закат».

Похудение происходит плавно и без вреда для здоровья. С момента начала употребления напитка я похудела на 3 кг. Пью его уже 8 дней.

Рецепт напитка для похудения

Для приготовления нам понадобятся

  • Кефир обезжиренный
  • Свекла вареная
  • Красный перец молотый

Напиток для похудения «Багровый закат»

Свеклу нарезать маленькими кубиками или полосками, положить в блендер, залить кефиром, добавить туда 1/2 чайной ложки молотого красного перца, взбить. Напиток готов!

Кефир нормализует микрофлору кишечника, свекла и красный перец ускоряют обмен веществ. В результате похудение идет медленно, но верно без вреда для здоровья.

Вы можете употреблять напиток «Багровый закат» в качестве перекуса или, как я, вместо ужина.

Мой обычный рацион + напиток для похудения

Завтрак: каша гречневая со сливочным маслом

Обед: суп рисовый/картофельный/грибной, куриная грудка, салат из помидоров и огурцов с майонезом

Перекус: творог с бананом/персиком

Ужин: напиток «Багровый закат»

Удивляет салат из помидоров и огурцов с майонезом? Дело в том. что калорийность майонеза меньше, чем у подсолнечного масла, а я пытаюсь вписаться в 1200 ккал. Так что вот так.