2020 год. Наверняка на этих словах у многих в голове заиграла эпичная музыка, символизирующая конец света, но нет, сегодня не об этом! Сегодня о науке, которая не стоит на месте и открывает все новые открытия, которые со временем приведут человека к здоровому и красивому долголетию. Хотя нет, даже не о науке, а о "добродетелях", которые наживаются на уверенности людей в том, что вина за болезни и несовершенства лежит на чем угодно, кроме образа жизни. Такие люди уверены, что "сбоят гормоны" или"против генов не попрешь". Безусловно есть огромное количество болезней и состояний, которые абсолютно не зависят от образа жизни, но их не большинство.

И вот что меня возмущает в наше время — питание по группе крови или генотипу, голодание по форме живота, тренировки по анализам, похудение по микробиоте. Нет, ну серьезно? Люди действительно верят в то, что микрофлора кишечника заставляет ихпереедать и вести пассивный образ жизни; группа крови не дает жиру гореть, а тот факт, что их "тыщуразпрадед" был рыболовом еще в прошлом тысячелетии, запрещает им есть мясо сейчас?

Как тут не вспомнить бедного Йосинори Осуми, получившего Нобелевскую премию заоткрытие механизмов аутофагии? Огромное количество людей сразу же провозгласили голодание панацеей от многих болезней и рецептом долгой жизни. При этом сам ученый говорит о том, что он исследовал дрожжи и каким образом голодание влияет на здоровье и долголетие человека, он не в курсах.

Ну и куда же без выводов. Смотрите, читайте и слушайте первоисточники, а не тех, кто многократно перевирает информацию специально или по глупости.