Как быстро приготовить еду.Когда много работаешь, то не хватает времени, чтобы приготовить для себя еду, а фастфудом не хочется питаться.

1.Талкан- это натуральный продукт, сделанный из пшеницы. Его нужно залить молоком, водой или растопленным маслом и довести до густоты сметаны. На это все. Ваша еда готова.

https://images.app.goo.gl/RR1fykqxkrSZgeTy5

2 . Гречка. Гречка очень богата витаминами. Для экономии времени можно её нужно залить кипятком в термос с вечера и на утро ваша еда готова. Плюс в термосе она останется теплой на долго.

https://images.app.goo.gl/584oevCuR7LzNSWF6

3. Готовые заморозки. Да-да заморозки.

Потратьте немного времени и сделайте заготовки на несколько дней. Это может быть бульоны, вареники, пельмени, пироги.

https://images.app.goo.gl/A92xSTFQAySrHPUH7

4 . Сухие завтраки. Возможно они не полезны, но изредка можно поесть. Просто залейте их молоком и еда готова.

https://images.app.goo.gl/geH7qHZkQ8aySiV39

5. Пельмени. Ка же этот список без них? Время на их приготовление уйдет всего лишь 15 мин . Вскипятите воду и киньте в них пельмешки. Не забудьте посолить.

https://images.app.gooотот.gl/crfaYARMRPwXx2Tx5

6.Фрукты и овощи, орехи. Отдайте предпочтение овощам и фруктам, чем нездоровой пищи.

https://images.app.goo.gl/q9o5DTKPiV1kV9Ni7

Бананы, яблоки, груши, фундук,огурцы станут хорошими перекусами.

7. Йогурт, кефир, творог .Эти продукты питательны и не требуют готовки.

Фото взято с https://images.app.goo.gl/MpFoFm8H9uSLtCHn8

8. Кафе. Если у вас не хватает времени, просто сходите в кафе. Выбирайте первые и вторые блюда, но не фастфуд.