В этой своей рубрике, я буду рассказывать истории из жизни своих подопечных.

Произошла эта история несколько лет тому назад. Ходила ко мне на групповые тренировки Татьяна. Посещала занятия она два раза в неделю и занималась, скажем често, лениво и нехотя. Если что-то у неё не получалось, или она просто уставала, Татьяна останавливалась и до конца тренировки просто лежала на коврике. По моему мнению, она приходила в фитнес-клуб, чтобы встретиться со своими подругами, попить с ними чай в баре, поболтать о каких-то женских делах, и похвастаться своими красивыми вещами. В общем, ситуация была абсолютно банальной, фитнес-клуб для неё был не местом занятия спортом, а местом обычной светской тусовки.

Фитнес-клуб для неё был не местом занятия спортом,

Было Татьяне не больше 40 лет. Свою социальную карьеру она отодвинула на задний план и полностью посвятила себя дому, мужу и сыну. Муж у неё был предприниматель и зарабатывал неплохие деньги, сынишка ходил в начальную школу,

а Татьяна в это время занималась своими делами. Отвозила и забирала ребёнка из школы, делала покупки в магазине, контролировала работу своей домработницы и садовника. А в свободное от своих хлопот время, посещала фитнес-клуб, косметолога, СПА салоны. В общем, жизнь протекала достаточно размеренно. Каждый новый день был похож на предыдущий. Вечерами семья собиралась дома за ужином, смотрели телевизор, обсуждали насущные проблемы и шли спать.

Мы обсудили весь наш план действий, расписали питание и начали заниматься

Каждые школьные каникулы, муж Татьяны отправлял их с сынишкой за границу отдохнуть и оздоровиться. С ними выезжал он нечасто, потому что управлял своим бизнесом. И вот в одну, из таких семейных поездок, у Татьяны произошла переломная ситуация, которая полностью изменила её жизнь. Начиналось всё как обычно. Олинклюзив, отдых возле бассейна, интересные экскурсии, а вечером бар или ресторан. И вот, как-то вечером, по дороге в отель, возвращаясь из очередного ресторана, где муж Татьяны расслабился и изрядно подвыпил, он ей признался что ему очень стыдно что она его жена, что выглядит она скажем не комильфо, и что он очень завидует своим друзьям и партнерам у которых красивые и стройные жёны. По словам Татьяны, она проплакала всю ночь, но точно решила, что когда вернётся, очень серьезно займется собой, своей жизнью и своей фигурой.

Фитнес тренер должен разбираться не только в физиологии человека, но и в психологии

Вернувшись из отпуска, она подошла ко мне, рассказала о своих переживаниях во время отдыха и попросила заниматься с ней индивидуально пять или шесть раз в неделю. Мы долго разговаривали, я постаралась настроить её на позитивный лад, ведь фитнес тренер должен разбираться не только в физиологии человека, но и в психологии. Мы обсудили весь наш план действий, расписали питание и начали заниматься.

Тренировалась Татьяна действительно 6 раз в неделю. Два раза в неделю была аквааэробика, два раза в неделю тренажерный зал и два раза в неделю кардиотренировки. Она записалась на курс специального массажа, строго придерживалась расписанного режима питания ( со временем, она перевела всю семью на правильное и полезное питание), записалась на курс английского языка, пошла на компьютерные курсы дизайна интерьера ( в своё время, она окончила строительный институт и получила диплом по специальности архитектор). В общем, жизнь Татьяны очень сильно изменилась, она стала более насыщенной и интересной. На разговоры и чаепития с подружками практически не оставалось времени. Домашними вечерами Татьяна не только выслушивала как прошёл день у сына и мужа, но и сама с интересом и восторгом рассказывала им о своих переживаниях и достижениях. Вес Татьяны уходил стремительно, за полгода она похудела на 20 кг! Конечно же, она постройнела и похорошела, но самое поразительное было то, что она изменилась не только внешне, но и внутренне! В её глазах появился яркий, светящийся огонёк, которым она могла заразить каждого, кто находился с ней рядом. Татьяна хохоча рассказывала, что часто стала на себе ловить восторженный взгляд своего мужа.

Я рада что принимала участие в изменении жизни, этой прекрасной женщины

А я вам скажу, что многие мужчины фитнес клуба, оборачивались и восторженно смотрели Татьяне вслед. Муж забрасывал её подарками и говорил что влюблён в неё как мальчишка. Они теперь часто вместе ходили ужинать в ресторан, посещали театры и всевозможные выставки. Он везде хотел появляться с ней и каждый раз говорил, что очень горд тем, что находится рядом возле такой красивой женщины. Татьяна счастлива, её семейная жизнь наладилась. Она стала одним из востребованных дизайнеров города, её реализация, как специалиста, стремительно росла. Я очень рада за неё! Я рада что принимала участие в изменении жизни, этой прекрасной женщины! Я рада, что помогла ей вспомнить о себе, полюбить себя и никогда не забывать, что женщина всегда должна оставаться женщиной!

Понравился рассказ, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!