Сегодня хочу поделится еще одним маленьким рецептом, это рецепт обертывания для похудения. Мы будем делать обертывание для похудения, которое будет выводить излишние жиры, жидкость, также оно имеет антицеллюлитное свойство, так как обертывание ускоряет обменные процессы в организме, подтягивает кожу и даже, если все сделать правильно и следовать нашим советам, то оно будет бороться с растяжками, разглаживая уже имеющиеся и предотвращать новые.

источник фото: https://ohpetra.ru/images/rastyazki-na-lazhkah-2.jpg

Итак, вам необходимо будет пройти курс обертывания для похудения, который длится в зависимости от запущенной ситуации с кожей и залежей вредных жиров в организме. Он длится от 10 до 20 дней, процедуру нужно делать каждый день без перерывов. Но не забывайте о рациональном питании, физических упражнениях, натуральной минеральной воде, прогулках на свежем воздухе. Все же одним обертыванием сыт не будешь. Это обертывание я лично делаю на зону живота и боков.

Нам понадобится:

  • Мед (не засахарившийся)
  • Красный молотый перец
  • Пластиковые баночки для массажа от целлюлита, они продаются в любой аптеке и стоят копейки
  • Базовые масла
  • Эфирные масла
  • Приступим к приготовлению обертывания для похудения:

    • Возьмите примерно 2 столовые ложки меда, но все зависит от объемов тела и участков на которые предполагается обертывание, поэтому все индивидуально.
    • Затем добавляем 1 ч.л. с горкой молотого красного перца (продается в отделе специй), но если чувствительность кожи повышена, лучше взять половинку чайной ложки или заменить его на молотый имбирь и корицу. Эти специи заставляют организм работать на повышенном уровне и активно выводить воду с жиром, ускоряя обменные процессы в организме. Все тщательно перемешиваем.
    • Затем необходимо обогатить нашу смесь для похудения еще и маслами, масла придадут коже мягкость и подтянут ее. Значит добавляем по 1 чайной ложке масло жожоба, облепиховое масло и оливковое. Хорошенько медленно перемешиваем.

      Совет: Если кожа тонкая и видны вены, добавляйте больше масла, но если кожа жирная, плотная, толстая и достаточно большой слой жирочка, масла добавляйте в меньшем количестве.

    • Итак продолжим. Теперь добавим эфирные масла, три капли апельсина горького или мандарина, гвоздика — 5 капель, и масло герани — 5 капель. Кстати масло герани обладает антисептическими свойствами и замечательно подтягивает кожу.

    Наше смесь готова. Берем понемногу и наносим на проблемные участки, плотным слоем несколько втирая, если же вы делаете обертывание не на животе, а на бедрах, попе, ногах, то необходимо не просто втирать смесь, а немного похлопывать по коже. Еще лучше, это взять баночку для массажа и по направлению снизу вверх сделать вакуумный массаж.

    После этого необходимо замотать все, что намазали пищевой пленкой, начиная снизу вверх. Заматывать не очень туго, но достаточно ощутимо. Можно одеть трикотажные лосины или утягивающие шортики и сверху теплые шерстяные, и теплые спортивные штаны. После этого мы ходим занимаемся своими делами 1-1,5 часа.

    Если начнет сильно жечь, не паникуйте просто снимите одни штаны и дайте немного так сказать «остыть» коже.

    По истечению срока все необходимо смыть теплой водой, можно без мыла. И нанести на кожу либо антицеллюлитный крем, либо масло против целлюлита, сойдет даже обычный питательный крем, можно вообще ничего не наносить, кожа и так будет божественной.