С такой фигурой — надевать обтягивающую одежду… 

Осуждаете, даете оценку другому человеку? Не вслух, про себя. Пробегают мыслишки в голове, быстро. Ну и ну, такой жирный, а столько булок покупает. И где она откопала эти ботинки, отстой вообще и т.п. Подумали и дальше пошли по своим делам.

Это хороший индикатор отношения к себе. И если вы замечали за собой такое, это признак того, что вы себя в чем-то тоже не принимаете. Признайтесь, так и есть. Не носите платья с коротким рукавом — руки “толстые”. Не делаете высокую прическу — ушки торчат. Или не нравитесь себе на фото. 

Есть способ с этим бороться. Методом от обратного. Сначала нужно постараться отслеживать осуждение другого человека. Останавливать себя. Не получается? Тогда прям жестко. Для себя же стараемся, поэтому как только начала мысль просачиваться, тут же себе говоришь: да заткнись ты, или покрепче словцо применить.

Второй этап, постараться оценку превратить в благодарность или восхищение. Например: видите девушку с вызывающей внешностью, допустим пирсинг у неё во всех местах. Прежняя ВЫ: «капец, по ней металлоискатель плачет». Новая ВЫ: «круто, не боится быть индивидуальностью». Это как быть хейтером или добрым другом. Первый всегда найдет к чему прицепиться, второй — за что похвалить и поддержать. 

Со временем вы перестанете оценивать окружающих, а к себе научитесь относится не критично, а с любовью. Потому что вы — индивидуальность, со своими особенностями. И больше такого человека на Земле нет. Знайте это!