🔸на 100грамм — 136.92 ккал🔸Б/Ж/У — 12.89/4.82/10.54🔸 

 

Ингредиенты: 

Яйцо-2 шт 

Овсяные хлопья-2 ст.л. 

Мягкий творог-150 гр 

Мёд-1 ч.л. 

Фрукт/ягоды-50 гр 

 

Приготовление: 

1. Яйца, овсянку, 100 гр. творога смешать. 

2. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой с 2-х сторон. 

3. Нарезать фрукт(у нас нектарин). 

4. Готовый овсяноблин разрезать на 2 части. Одну смазать оставшимся творогом. Выложить кусочки фруктов. Накрыть второй половинкой блина. 

5. Полить мёдом. 

 

Приятного аппетита!