ПП Картофельная запеканка или куриное филе под картофельной шубой

Этот простой и быстрый рецепт подойдет как худеющим людям, так и тем, кто хочет приготовить что-то несложное.

Целлюлит от чего он появляется и как от него избавится?

Как же его ненавидят все женщины. Целлюлит есть у всех, даже у самых худых девушек и это нормально.

Клюквенный соус с яблоками

Традиционный клюквенный соус с добавлением яблок. Пектин в яблоках помогает соусу застыть. 1 упаковка(350гр.) свежей клюквы -вы можете использовать свежую или замороженную клюкву 2 больших яблока, очищенные от сердцевины и нарезанные кубиками 1 стакан воды 1 стакан белого сахара ½ чайной ложки молотой корицы Поместите клюкву, яблоки, воду, сахар и корицу в среднюю кастрюлю. Довести […]

Подсчет калорий

Я несколько раз начинала считать калории.

Соус из белых грибов

2 столовые ложки сушеных белых грибов чашка кипятка 2 чайные ложки сливочного масла ¼ стакана мелко нарезанного репчатого лука ¼ стакана крепленого белого вина 1 ¼ стакана бульона из индейки ½ чайной ложки измельченного свежего или 1/4 сушеного тимьяна 1 столовая ложка цельной муки ¼ чайной ложки соли ⅛ чайная ложка свежемолотого перца Готовим: Смешайте […]

Российские знаменитости, которые с возрастом заметно поднабрали лишних килограмм

С возрастом поддерживать себя в форме становится все труднее и труднее. Постоянное наблюдение журналистов и поклонников заставляет многих следить за собой.

Fitness тренировка Zumba

Танцы зумба,это не просто танцы, это еще и фитнес тренировка, которая помогает эффективно сжигать калории.

ПРОГРЕССИЯ И ЦИФРЫ

Обычно цель большинства женщин в зале — это похудеть, накачать круглую попу и рельефный пресс.

Вкусные Кето блины из соевой муки

Я давно экспериментирую с низкоуглеводной выпечкой. Пробую множество разных ингредиентов. На днях вышли удачные блины из соевой муки.

Давайте знакомиться! 😊 И худеть после праздников вместе

Дорогие читатели, всем привет 🙂давайте знакомится?! Я Аня и как бы это банально не звучало, я худею.