Как правильно похудеть

В этой статье я  вкратце постараюсь изложить ответ на часто задаваемый вопрос,как правильно похудеть и больше не поправляться.

С возрастом красивее становятся не только мужчины. В 25 выгляжу лучше, чем в 18.

Всем привет!  Мне 24 года, ни к каким процедурам и инъекциям не прибегала.  Сейчас худею после второй беременности.

Похудение и калории

Обмен веществ и энергетический баланс: как это работает? Давайте начнём с матчасти и разберёмся сначала с калориями и круговоротом еды и энергии в вашем теле.

3 причины, почему нужно больше спать, чтобы похудеть

Похудеть мечтают очень многие. Но реально получается это сделать далеко не у всех. В этой статье расскажу, как сон помогает бороться с лишними килограммами. 1.

Идём к цели. 27 октября.

Приветствую всех на своем марафоне похудения "-20 кг до Нового года"! Меня зовут Ада.

ТОП 3 Российских звёзд после похудения.

Похудение — сложный процесс, и добиться заветной цифры на весах удается не всем. Отличный пример в этом деле подают сильно похудевшие российские знаменитости.

Салат «Полный тунец» из рубрики — на кухне с тренером

Это один из моих любимых салатов! Он годится как для праздничного стола, так т для тех кто борется с лишним весом.

Сходила в поликлинику, отчитываюсь (ковид иль не ковид)

Натянув маску по самые глаза, одев перчатки зашла в поликлинику и начался ад. В ней не протолкнуться. Все кашляют, задыхаются в этих масках, в том числе и я.

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат

Вот такой вкусный и быстрый по приготовлению салат сегодня у меня получился.

Неделя срыва на интервальном голодании

Привет всем, кто меня читает! ♥Я худею на интервальном голодании до Нового года на 15 кг♥ Меня зовут Настасья, мне 28 лет. Своё похудение я начала с веса 75.