Скоро долгожданный праздник — Новый год. Оливье, селедка под шубой, запеченный гусь, картошка, соленья, мандарины, конфеты, торт, икра, колбаса — стол ломится от разных блюд. Будем отмечать.

А задумывались ли вы почему для многих праздник — это плотно покушать? Откуда эта ассоциация?

Они порой бывают сложные и часто корнями уходят в прошлое, причем прошлое наших родителей, бабушек и дедушек.

Их жизнь была трудной — еду необходимо было добывать, доставать, отстаивать в очередях.

Еды никогда не было в таком изобилии, как сейчас. Дефицит пищи сформировал ее высокую ценность и определенное поведение.

Накормить, особенно чем-нибудь вкусным-значит проявить свою любовь.

Да, именно так, не удивляйтесь.

Нас любят через еду.

Порой мы и сами себя любим едой. Например, когда заедаем стресс. Кто-то ест сладкое, а кто-то просто бесконтрольно поглощает все, что попадает ему в руки.

Нам не нужно сутками выслеживать мамонта, чтобы прокормить себя и семью. В мире сейчас так много еды, и человек не научился взаимодействовать с таким количеством.

Он ест, не чувствую голода. Ест для удовольствия, ест от безделья, ест в радости и горе. Человечество не научилось еще как с ней поступать.

Отсюда и проблемы ожирения, которые актуальны сейчас в мире.

Представьте, если бы животные поступали также, а ведь в дикой природе еще ни разу не встречали леопарда или антилопу с лишним весом.

Но все в наших руках.

Мы можем изменить отношения с едой и помочь нашим детям выстроить их здоровыми.

Ведь с первым кормлением, с первой каплей молока матери ребенок уже начинает взаимодействие с пищей. Именно тогда он получает заботу, тепло мамы и еду. Еще в младенчестве выстраиваются эти отношения, которые во многом и обуславливают дальнейшее их развитие.

Подробнее про психосоматику лишнего веса можно посмотреть в видеозаписи прямого эфира

Расскажите, пожалуйста, о своих отношениях с едой.

Заедаете стресс? А как относитесь к новогодним застольям, уже начали готовить запасы к празднику?