Очередным утром заглядываешь в зеркало и тебе не нравится отражение? Нет мыслей как ты пришёл к этому и где свернул не туда?

Но кто в этом виноват? Может быть это бабушка, которая не хотела видеть тебя голодным замученным ребёнком? Может быть склонность к полноте, которая перешла тебе по наследству от отца? Пошатанное жизнью в мегаполисе, здоровье? Учёба? Работа?

Да, возможно это и косвенно влияет на тебя, но, поверь, проблема твоей полноты именно в тебе. В том что делаешь именно ты. И нет не нужно перекладывать свою вину на других, никто не говорит тебе как нужно жить, что есть и как отдыхать в выходные, это всегда было твоим решением.

Если ты уже понял что тебя не устраивает твоё тело почему ты не делаешь ничего, чтобы это изменить?

Всё просто, это выход из зоны комфорта, к которой ты привык за долгие годы, как только ты собираешься что-то менять, становится плохо, появляются мысли: "а зачем это нужно", "всё не так уж и плохо", "почему я должна меняться из-за навязанных стереотипов красоты? ".

Но это лишь отговорки, оправдание твоей слабости, ты делаешь это не ради кого-то, поверь, им не так важно как ты выглядишь, ты делаешь это в первую очередь для себя, для своего здоровья.

Начинай меняться уже сегодня, прямо сейчас. Я помогу тебе в этом, мои предыдущие статьи подробно описали процесс похудения. Прочти и начинай действовать уже сегодня, я верю в тебя!