Исследователи Сиднейского университета провели ГЛОБАЛЬНЫЙ обзор средств для похудения на основе лекарственных растений и не обнаружили объективных фактов, доказывающих их эффективность. В ходе исследования сравнивалось влияние лекарственных трав и плацебо на потерю веса у более чем 4 000 участников.

Растительные добавки — это продукты, содержащие растение или их комбинации в качестве активного ингредиента. Они бывают разных форм, включая таблетки, порошки или жидкости. Самые распространенные добавки для похудения включают зеленый чай, гарцинию камбоджийскую, белую фасоль и африканский манго.

Автор исследования, доктор Ник Фуллер рассказал, что проблема избыточного веса и ожирения в мире достигла масштабов эпидемии и многие люди прибегают к добавкам на растительной основе, как к альтернативному методу для поддержания веса или похудения.

«Проблема с добавками заключается в том, что, в отличие от фармацевтических препаратов, для их продажи не требуются клинические доказательства», — сказал доктор Фуллер.

В результате исследований выяснилось, что, несмотря на то, что некоторые лекарственные растения и показывают статистически большую потерю веса, чем плацебо, потеря веса составила менее 2,5 кг и, следовательно, не имеет клинического значения.

«Такой результат показывает, что нет весомых доказательств, позволяющих рекомендовать какие-либо добавки на основе лекарственных растений для борьбы с лишним весом. Кроме того, нельзя быть полностью уверенными в их безопасности при долгосрочном употреблении, они дороги и не обеспечивает клинически значимой потери веса», — заключает доктор Фуллер.