https://www.pinterest.com/pin/676314069032777528/

Большинство людей знают, что после похудения вес может вернуться очень быстро и удержать нужную форму бывает очень тяжело. Множество людей советуют нам самые различные способы для фиксации достигнутого результата, но суть в том, что одним питанием решить этот вопрос бывает почти невозможно…

Все дело в том, что тело человека не является независимым. Оно сосуществует с нашей психикой. Эти две части работаю очень слаженно и не разделимы. Таким образом, когда мы хотим изменить свое тело, будет меняться и психика.

Именно поэтому человек может переживать различные деструктивные состояния во время похудения. Психика тоже начинает чиститься вместе с телом. Конечно, приятного в этом процессе мало… Но если вы будете это помнить и проживать каждый период, а не блокировать все свои проявления, то сможете не только достигнуть желаемого результата, но и сделать даже больше, чем ожидали.

А вообще, все процессы должны проходить в любви к себе и через собственные ощущения. Ваше тело уже знает, что ему нужно для комфортной жизни. Просто слушайте его и оно ответить легкость и крепким здоровьем.