Сомневайся в ком угодно, только не в себе!

Какие же продукты нельзя употреблять?

  • Отварная морковь. Варёная морковь повышает аппетит.
  • Суши и роллы. Васаби также повышает желание есть, а соевый соус содержит много соли.
  • Соки. Они содержат большое количество сахара, так что пьём простую воду или чай без сахара(лучше зелёный)
  • Лапша быстрого приготовления. Так как в ней содержится высокое содержание вкусовых добавок, соли.
  • Фитнес-батончики— калорийный продукт, есть их нельзя, если нет физических нагрузок.

Как говорил Александр Вулкотт:

«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению».

Каждому свое, но мы советуем соблюдать баланс. Если вы жить не можете, например без шоколада, то съедайте пару долек в денек. Так вы не сорветесь и до ожирения себя не доведете.

Спасибо, что дочитали статью до конца!

Дальше-больше!

Ты готов начать худеть вместе со мной? Тогда подпишись на канал!

Возможно, вам будет интересно:

Привычные блюда, мешающие похудению

Чем себя побаловать во время диеты?

Ошибки, которые совершают во время похудения