В далеком 2014 я был 17 летним подростком, с далеко не развитым телосложением и склонностью к полноте.
Я был уверен что изменив свое физическое состояние многим будет интереснее со мной, в том числе и девушкам. В школе я не пользовался популярностью у женского пола…

И вот весной 2014 я поставил цель во чтобы то не стало построить тело мечты! Все начиналось с турников и брусьев, на которых я проводил почти каждый день, развивая свое тела, работая с собственным весом.

И летом я уже мог похвастаться сухим, пусть и не с хорошо развитыми мышцами, телом.

Далее я перешел в зал и тренируюсь по сей день, на протяжении 6 лет.
К настоящему времени я уже набрался достаточного опыта, посетил многие семинары в сфере фитнеса и бодибилдинга. Сейчас я совершенствую свою технику, добавляю новые нагрузки, да и вообще эксперементирую.

Теперь у меня есть возможность делиться своими знаниями, и тренировать других, чем я собственно и занимаюсь.

Подробнее можете узнать в моих соцсетях:
instagram: alexey_izhboldin

TikTok: izhboldin

YouTube: izhboldin

#тренировки #зож #фитнес #спортивная фигура #прогресс #похудение