Здравствуйте, мои дорогие!!!! Я напомню вам, что худею и хорошею на интервальном голодании. Но я столкнулась с такой проблемой, что вес стоит. На мёртвой точке. Ну прям 100 грамм даже не уходит!!! Надо как то раскачать я, и тут я вспомнила о нём…. О волшебном напитке-молокочае))) Решила устроить себе разгрузочный день. С вечера заварила зелёный чай в молоке, разбавленном водичкой, у меня было домашнее молоко, оно жирное. Ну и все))) утро начала с кружечки ароматного чая. Скажу так, было не очень просто, потому что я была дома, ничем особо не занята, часто думала, что хочу есть)) за день я выпила 1,5 литра чая 🍵🍵🍵🥛🥛🥛примерно и 2 литра воды. В туалет бегала ооочень часто=)) чай брала зелёный с жасмином, если просто зелёный, без добавок, будет гадко, признаюсь🙃утром с замиранием встала на весы и!!! Вуаля!!! Минус 2 кг!!!!

Конечно, на след день почти что килограмм ко мне благополучно вернулся, но… Все равно, это такая тема, ребята!!! Планирую ввести один разгрузочный день в неделю, какой лучше, что посоветуете?