Сбросим 40 кг или мой путь к стройности

Худеем на 40 кг

Привет. встав сегодня на весы и обнаружив более 35 кг лишнего веса я решила, что пора худеть. Но одной мне очень это тяжело будет сделать. Я решила что начну путь похудения вместе с Вами.

Сегодня решила что начну с гречневой диеты и продолжу ее 14 дней. Не знаю конечно где мне взять силы что бы выдержать. Хочу что бы за это время уменьшился желудок и перейду к другой системе питания.

С вечера заварила один стакан гречки кипятком и взяла с собой на работу, так же купила 1 процентный кефир. Пока не кушала вообще, что то страшно начинать))). Буду рада Вашей потдержке. Помогите. вместе не так страшно.

Может кто то поделиться своей историей. Жду с нетерпением.

Ваша Самара

мое меню на этот день