Как часто вам встречаются жизненные истории от лица фитнес-инструктора в тренажерном зале? Думаю, читателям будет интересен рассказ про одну из моих подопечных, которая заставила даже меня (человека со спортивным образованием и знающего физиологию на отлично) изменить собственное укоренившееся мнение.

Я тренирую уже 7 лет. И за свою практику насмотрелась всякого… Как девушки приходят в зал весной, а летом занятия бросают; как некоторые трудно, но достигают поставленной планки; даже как многие уходят из спорта и скоротечно теряют форму.

Хотя наш коллектив посетителей в зале уже устоялся – все работают планомерно, следуя своей цели. Никакой "текучки".

Считайте, что я вас немного ввела в курс дела, а теперь говорю-пишу о событии, шокировавшем весь персонал.

Вернулась к нам женщина после долгого перерыва. Как сейчас помню, мы тогда строго следили за ней: делали замеры, составили четкий план питания с высчитанным калоражем, упорно занимались. Все без толку.

Я тогда подозревала, что она лжет о соблюдении рекомендаций. А в чем дома можно "сачковать"? Только в питании! Вскоре забросила спорт. Думаю, к отметке на весах 89 кг добавилось еще больше. Даме уже за 40 лет, ввиду чего ожидать от организма резких перемен в лучшую сторону не приходится, еще и с таким пагубным образом жизни…

Мы ее даже сначала не узнали! Она стала меньше по объемам минимум вдвое. Все собрались и начали узнавать: как жизнь, как получилось так похудеть? Я ожидала услышать про упорный труд, но ни слова о спорте и диете сказано не было. Вместо этого она поведала об угольном латте.

Напиток представляет собой обычный на вкус латте, только благодаря составу человек его пьет и худеет. Будь на месте нашей знакомой кто-то другой, я бы не поверила (можно "сфабриковать" результаты за счет тренировок). А эта женщина точно не станет меняться ради заветной фигуры, значит она правда пила и сбрасывала кило.

Ну а зачем тогда снова покупает абонемент? Сказала, что к общему похудению нужно "добавить" сухой мышечной массы. Не поспоришь – просто худое тело не всегда красивое, а с мышцами все становится упругим и "аппетитным"! Регулярно ходит на "персоналки" уже полгода.