Итак, вот и прошёл второй день моего пути к звёздам, а значит пришло время отчёта.

Второй день интервального голодания, напоминаю я провожу его по системе 15:9, прошёл сложнее чем первый. Всё дело скорее всего в вечерних прогулках на велосипеде. Возвращаюсь я в десятом часу, а последний приём пищи происходит еще до 20 часов. Спать я стараюсь ложится в 00, но к этому времени голод прямо безумный. Буду надеяться, что всё это из-за ночных перекусов и скоро это пройдёт.

Завтрак

Завтрак

Обед

Обед

Ужин

Ужин

Перекусы

По активностям всё было скудно. Тренировки не было, но зато была прогулка на велосипеде около 8 км.

Воды за день выпила около 2- х стаканов и то еле осилила.

А как ваши успехи?