Есть у меня одна подруга, теперь уже просто хорошая знакомая, которую можно смело отнести к разряду «вечнохудеющих». Она всегда начинает худеть с понедельника и обязательно перед началом летнего сезона.

Вот только вес как был 90 килограмм, так и остался на прежнем месте. Хотя время от времени она звонит и хвастается скинутыми 3-4 килограммами, которые никак не меняют общую картину.

Источник: https://unsplash.com

Сначала она искала причину в нарушенном обмене веществ, но пройдя обследование у специалистов, поняла, что полностью здорова и этот пункт можно смело вычёркивать.

Далее под подозрение попали гормоны. Может в них сбой? Но сдав анализ на гормоны, её ожидания так же не подтвердились – все показания в норме.

И вот, в очередной пятничный вечер, сидя у неё на кухне, за бокалом игристого, мы обсуждали насущные проблемы и похудение в том числе. Наблюдая на столе оливье, щедро заправленный майонезом, тарелку чипсов, запечённую картошку с курочкой и много всего другого, я наконец не выдержала:

Источник: https://unsplash.com

— «Ну как тут похудеешь? От такого рациона?» — в шутку начала я.

— «Да это только раз в неделю, на выходных, так-то я не ем такое!» — начала оправдываться подруга.

— «Почему тогда ты не можешь похудеть? Если соблюдаешь все рекомендации, не ешь жирное и мучное?» — мне захотелось услышать правдивый ответ.

— «Да откуда мне знать, щитовидка, наверное. И диеты придерживаюсь, и спортом занимаюсь, а килограммы так и не уходят» — уверенно продолжала утверждать подруга.

— «Ну понятно» — решила я закрыть тему, но подруга уловила нотки недоверия и остаток вечера прошёл напряжённо.

Ну сколько можно сочинять, думала я. Неужели, если человек регулярно правильно питается и занимается спортом, то результаты заставят себя ждать? Да, возможно я судила по себе. Стоит мне начать тренировки и сменить рацион на более правильный, цифра на весах начинает таять – месяц-два и вот уже 6-8 килограмм остаются в прошлом.

А тут. По её словам, она уже год сидит на строгом питании и делает домашние тренировки. И если нет результата, значит что-то здесь не работает? Либо питание нужно пересмотреть, либо оно просто не соблюдается. Но зачем тогда обманывать. Ты ведь это для себя делаешь.

Источник: https://unsplash.com

В общем, зная свою подругу, она, увидев мои подозрения в правдивости её слов, скорее всего обиделась. Но и я не хочу, чтоб она жила в мире иллюзий. Высказала своё мнение, чтоб она двигалась в правильном направлении и использовала способы, которые помогают, а не мучала себя недельными голодовками, заедая в выходные всё что «сожгла» в будни.

А вы как считаете? Нужно говорить правду друзьям? Или это её дело и мне стоило промолчать? Делитесь мнением в комментариях.

Ставьте пальчик вверх 👍 если история понравилась и подписывайтесь на канал❤