Общаетесь ли вы со своими соседями? В моем доме не принято дружить с теми, кто делит с тобой лестничную площадку. Однако, вчера по пути домой с работы, я встретила свою соседку Ирину и мы разговорились. А что еще оставалось делать во время получасовой прогулки к дому? Оказывается, иногда полезно поболтать с соседкой, можно узнать много нового, и это я сейчас совсем не про свежие сплетни.

Ирина, как и я, следит за своим здоровьем. Поэтому разговор сам собой зашел о пандемии — самая острая тема в наше время — и соседка поделилась со мной рецептом чая, который помогает ей уже много лет справляться с простудами.

Скажу сразу, в составе всего несколько ингредиентов, которые можно найти на полке любого супермаркета и по доступной цене. В чай Ирина кладет:

  • Тертый корень имбиря — 1 столовую ложку
  • Мед — 1 столовую ложку
  • Лимон — 2 ломтика
  • Цедра апельсина — 1 чайная ложка
  • Гвоздика — 3 бутончика

Все это она хорошо перемешивает и заваривает на один литр кипятка. Чаю нужно настояться минут 20, после чего можно наслаждаться терпким и приятным осенним напитком. Пьет моя соседка такой чай ежедневно и не знает бед!

Когда я начала изучать полезные свойства имбиря, коих несколько, то обнаружила, что помимо противовирусной функции и защиты от паразитов, имбирь ускоряет обмен веществ, а значит, помогает худеть быстрее. Вот так открытие!

Сегодня я заварила себе такого чайку и мне вкус очень понравился. Имбирь приятно согревает, цитрусовые бодрят, мед смягчает терпкость, а гвоздика вносит бесподобный аромат. Соседку я поблагодарила за рецепт и теперь буду этот чай готовить себе по утрам вместо кофе.

Заварила себе вкусный чай и на завтра заготовила

Желаю вам крепкого здоровья и легкого похудения!

Ставьте лайки и оставляйте комментарии, если вам понравился рецепт!

Подписывайтесь на канал Назад в XS

Подписаться на мой канал можно здесь.

#диета #здоровье #похудение #питание #зож