В моих подписках на Дзене несколько десятков каналов о похудении. Люблю читать истории обычных людей, которые так же как и я борются с лишним весом, живут простой жизнью. Стала замечать, постоянно пишут 3-4 человека, куда же пропадают остальные?

Кто-то пишет истории из жизни, кто-то публикует неправдоподобные рассказы, как будто от подписчиков, а кто-то совсем пропал.

Могу только предположить, что писать не о чем. Или вес стоит или вверх пополз.

Кто-то возвращается, а затем опять исчезает.

Становится грустно, привыкаю к людям, когда не одинок в своей проблеме, становится легче.

У меня процесс избавления от лишних килограммов идёт медленно. Если каждый день выкладывать вес, быстро надоест. Худею медленно, а последний месяц и вовсе на месте стою.

Ничего плохого в этом нет. Это нормально, организм постепенно привыкает к новому питанию, бывают праздники-выходные, когда не особо тщательно слежу за питанием. Соответственно и привесы случаются.

Это не повод бросать свой путь к стройности. Да, есть люди, которые берут себя в руки, идут в спортзал, всё тщательно взвешивают и записывают. Худеют на 5-10 килограмм в месяц и не набирают.

Сама стараюсь не сравнивать себя с кем кем-либо. У нас разная жизнь, возможности, окружение.

Если бы сдалась, когда вес встал на 91 кг, я так бы и осталась в таком весе. У меня ещё и привес случился на самоизоляции. Сейчас стою на 82 кг. Ну и что из этого?

Фото для обложки

Писать свои истории на Дзене даже помогает собраться с мыслями. Комментарии в основном положительные, много полезных советов. Бывает, напишут гадость, так можно удалить и забыть.

Получилось длинно. Небольшой совет, для тех, кто хочет всё бросить. Не нужно сдаваться, опускать руки, когда вес стоит или случилась прибавка. Возможно стоит меню пересмотреть или просто взять небольшую паузу, переключиться на что-нибудь другое. Главное, не начинать жрать, как не в себя.