Ананас и папайя

Еще с далеких 90-х нам начали активно внушать, что мысль "что-бы такое съесть, чтобы похудеть" не столь уж и наивна.

Есть замечательные….. И что там уж….. Чудодейственные препараты из заморского, но исключительно натурального сырья. Никакой химии и тьфу, тьфу, тьфу стимуляторов. Только экстракты ананаса и папайи.

И конечно сразу же нашлись примеры среди кинодив разной степени узнаваемости. Мол секрет их отличной фигуры это несколько ломтиков свежего ананаса и ничто больше!

А давайте разберемся!

Действующие вещества экстрактов получили названия бромелаин и папаин. В нашей стране они продаются в виде БАДов — биологически активных добавок к пище.

Оба они являются протеолитическими ферментами растительного происхождения. Что это означает? Наш организм нуждается в трех основных питательных веществах — белках, жирах и углеводах.

Но в чистом виде они в ЖКТ не усваиваются, сначала их нужно подготовить, расщепить.

Амилаза и карбогидраза расщепляют углеводы.

Липаза занимается жирами.

Протеаза соответственно белками.

Протеолитических ферментов вырабатывается столько, что усредненный человек способен за один пищеварительный цикл усвоить примерно 30г белков. Всем бодибилдерам это известно. Цель их весьма специфичного питания как раз обеспечить организм максимальным количеством белка — основного строительного материала мышечных клеток. Простым увеличением количества белка за один прием этого не добиться, поэтому они увеличивают количество приемов пищи до 5-7 раз в сутки. Но это так, к слову….

Вернемся к основной теме.

Что же будет реально происходить с организмом, если вы начнете принимать препараты, содержащие бромелаин и папаин?

Немножко страшновато как-то прозвучало…. Так вот, ничего страшного конечно не произойдет. Хвост и копыта не вырастут, нос не отвалится…

Правда и вес скорее всего никуда уходить так и не соберется!

Ну улучшите вы усвоение белков из своего рациона (сомневаюсь кстати, что обычному человеку, не посещающему спортзал, это вообще нужно). Это будет просто означать, что в ваш организм поступает больше калорий!

А что происходит, если в организме калорий поступает больше, чем этот организм тратит? Правильно — великий и могучий биосинтез сразу начинает откладывать запасы в виде дополнительных жировых складок на всех частях тела.

Забавная ситуация, правда? Вроде принимаете таблетки для похудения, а на деле толстеете все больше!

А когда же эти препараты могут помочь? Есть конечно медицинские показания, но за этим ТОЛЬКО к врачам!!! Запомните — никаких доморощенных целителей, особо умных знакомых, или представителей "известных компаний"…. Эти вам такого насоветуют….

А простым людям оно как-то и без надобности…. Ну если вы конечно не бодибилдер, активно наращивающий мышечную массу, и поедающий в один присест 200г куриного филе, или 8 яичных белков, плюс гарнир!

Как-то так….

Вспомнил кстати как читал про наших моряков 19в, что шли вокруг Африки на Дальний восток. На Цейлоне им продали несколько свиней, снабдив их кормом — свежими ананасами. Продовольствие поделили сословно, ананасы отправились в офицерскую кают-компанию, свиньи в котел к матросам.

И заметьте, свиньи от такой ананасовой диеты вовсе не худели!