Всем привет мои хорошие🤗 Рада вас всех снова видеть на своем канале.

Я долгие годы пыталась похудеть. Прошла , как мне кажется все, что можно. В итоге я конечно стала красоткой😉, но путь был не из легких. Об этом вы сможете почитать в моих ранних статьях.

Мне очень легко было отказываться от всего, что связано со сладким. Вот прям не очень- то я сластена, но лишний вес все равно был🤦🏻‍♀️

Потом я узнала, что картофель враг в похудении!!!

Для меня это было ударом ниже пояса. Всю мою жизнь, меня называли картофельным маньяком😃 И не спроста😉 Если на любом, не важно, праздничном или обычном, столе нет картошки, значит есть нечего. Я ела его в любом виде: жаренный, печеный, вареный, на пару, без разницы. Пюрешка- это же прям святое! А отварной картофель со сливочным маслицем и зеленью, да под селедочку. Запеченный картофель с чесночком, картошечка в сливках…. Ммммм….. Аж слюнки потекли🤤

И теперь мне нельзя есть самое любимое блюдо? Я была настолько взбешена, что даже решила

Да черт с этим похудением! Лучше буду полной, но от картошки не откажусь!

Когда прошла моя истерика, стала искать ответы на свой вопрос. "Так можно картофель при похудении или нет? "

Выяснила теперь делюсь этим с вами🤗

Картошку есть можно

Вот только нужно это делать правильно! Можно есть молодой картофель в супчиках. А так же запеченный в духовке. Нашла классный рецептик

фото взято в свободном доступе в яндексе

Картофель на соли. Все просто. Моем молодую картошку и кладем на соль, на противень. Ставим в духовку и запекаем до готовности. Главное не передержать. У меня однажды картошка взорвалась😃 Перегрелась, набухла и бах!!!😂

Так что, если нужно отказаться от любимого продукта, не спешите это делать. Сначала хорошенько все изучите🤗

Всем приятного аппетита и до скорой встречи мои будущие и нынешние худышки🤗