А многочисленные данные подтверждают связь между улучшением памяти и занятием танцами. Еще несколько лет назад New England Journal of Medicine, опубликовали доклад, где говорили , что танцы способны предотвратить ухудшение памяти даже в зрелом возрасте.

В этой же статье рассказали, что регулярное занятие танцами это лучшая профилактика заболевания Альцгеймера. Более того, ритмичные занятия способны сделать более сообразительными людей в любом возрасте. И даже если проблемы с памятью уже наметились, занимаясь танцами можно вернуть часть воспоминаний, двигаясь ритмично под знакомую музыку.

О том, что танцы это не просто очередные движения или развлечения люди знали веками. В научных трактатах их даже часто называли физическим упражнением. И если раньше могли только предполагать или догадываться, то в последнее время даже доказали связь танцев и пользы для ума.

В танце люди вырабатывают способность быстро, буквально за минуты, принимать важные и правильные решения. Достаточно работать над стилем, а не только запоминать определенную картинку и последовательность движений. Чем труднее кажутся занятие первое время, тем полезнее оно оказывается для мозга, заставляя его работать, стимулирую. Плюс, выплеснуть свои как положительные так и тяжелые эмоции гораздо лучше и безопаснее именно в танце.

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Здесь островок адекватности.