Продолжаю серию простых секретов и рецептов, работающих изнутри! Рецепты для наружного использования читайте в моих предыдущих постах.

Рецепт для ускорения обмена веществ №1

Нарежьте тонкими дольками одно среднее #яблоко любого сорта, залейте 300 мл воды комнатной температуры и добавьте десертную ложечку молотой #корицы. Настаивайте два часа в прохладном месте. Выпейте весь настой за 20 минут до сна.

Настой ускорит #метаболизм, выведет лишнюю жидкость из организма и сожжет #жир.

Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения пищеварения №2

Налейте стакан #кефира средней жирности, добавьте десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого #имбиря. Очень хорошо перемешайте. Принимайте два раза в день — утром и вечером.

Рецепт для ускорения обмена веществ и общего укрепления организма №3

Заварите 300 мл качественного натурального зеленого #чая, добавьте десертную ложечку корицы. Когда чай остынет примерно до 50 градусов, добавьте чайную ложку натурального #меда. Выпивайте по чашке этого чая два раза в день — за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.