Всем привет!

Я уже похудела на 38 кг и продолжаю свой путь. Мой рост 167. Стремлюсь к весу 59кг. 

Подписывайтесь! 

И присоединяйтесь! Будем поддерживать друг друга и идти к намеченным целям вместе!

Сегодня второй день творожной диеты.

За сутки мне удалось скинуть 1 кг 100 гр.

Вес вчера 65,3, а сегодня 64, 2

Самочувствие отличное. Голода не было. Последний приём пищи (творог) был около 18 часов.

Впервые в своей жизни (в осознанном возраста, старше 12 лет) вижу такие цифры на весах. Счастлива!

Продолжаю диету дальше. 

Рацион на сегодня: творог с зеленью, 1,5 л воды, чай.

Рецепт творожной массы с зеленью и чесноком 

Ингредиенты: 

Творог — 300 гр

Молоко — 150 мл

Зелёный лук 

Петрушка 

Укроп 

Чеснок 

Соль 

Приготовление: 

Творог смешиваем с молоком, с помощью вилки.

Нарезаем зелень, натираем чеснок и всыпаем в творожную массу, перемешиваем.

Готово!

Приятного аппетита!

Видео рецепт можно посмотреть у меня на канале.

Завтра утром на канале выйдет отчёт за сегодняшний день и новый рецепт творога.

Удачи!

Спасибо, что дочитали до конца!

Будьте счастливы!