Моя мама с детства говорила:

— Марин, толстеют только те девушки, которые не умеют контролировать свой рацион.

Ну, мама, видимо к 39 годам я так и не научилась его контролировать. Или научилась?

А может не в рационе дело? Да и как следить за тем, что ты ешь, когда вокруг столько соблазнов. Столько вкусностей, столько разных видов кухонь. И ведь хочется всё попробовать!

Мой папа так и говорил:

— Марина, в жизни нужно всё попробовать.

Видимо мои родители наградили меня общими понятиями о еде. И если вы это читаете, то у вас похожая проблема. Ведь я тоже много весила. Ловила не очень приятные взгляды в свою сторону. Слышала как обсуждают мой вес и многое другое.

Но конечной точкой моего большого веса стало то, что меня не пропустили на горку в аквапарке. Сказали, что я могу застрять. Как мне тогда было не удобно перед всей очередью желающих прокатиться.

Всё думаю, завтра начну бегать! Поставила будильник на 5 утра и так же благополучно выключила его, отговаривая себя тем, что завтра начну.

Так прошла неделя, а бегать я так и не начала!

Тогда я решила идти не в корень проблемы, а зайти со стороны. Задалась вопросом — как с лишним весом справляются знаменитости и голливудские звёзды? Какие диеты используют, какие упражнения?

Не ужели они и правда морят себя голодом?

Как оказалось нет, всё гораздо проще. Естественно у них много денег и они могут себе позволить нанять мировых диетологов, которые индивидуально будут с ними заниматься. Подберут нужную программу учитывая все особенности организма. Но основы везде и всегда одни, как оказалось.

Для того, что бы начать скидывать свои первые килограммы нужно:

  • Вычистить свой организм от всех шлаков и токсинов, которые мы годами собираем в себе. В месте с этим стоит нормализовать метаболизм, чтобы сжигание жира происходило быстрее.

Ознакомившись с методикой похудения Пьера Дюкана (Всемирно известный диетолог), я многое для себя подметила, можете тоже почитать про его методики, в интернете полно информации. Но зацепила меня его рекомендация по поводу одного напитка, который он рекомендует для очистки организма.

Это угольный латте!

Решила узнать продаётся ли у нас он в России и смогла найти только 1 сайт, как оказалось официальных магазин. Позвонила туда и получила качественную консультацию: заказала 2 упаковки сразу, как так была скидка 50%, считай две купила по цене одной. Там для всех новых покупателей такая акция действует.

Месяц использования дал плоды в виде 11 сброшенных килограмм, такого результат я конечно не ждала! Думала, ну скину килограмма 3-4 как обычно, а тут прям удивили. Пью дальше, хочу ещё скинуть столько же! Потихоньку меняю гардероб и неимоверна счастлива этому!

К слову, если я смогла похудеть, хоть мало верила в это, то у многих из вас точно получиться! Попробовав вы ничего не потеряете, зато многое приобретёте. Хотя это предложение можно было и сформулировать наоборот! Удачи, дамы!