Разве кому-то в здравом уме нужно такое «богатство»? Казалось бы — абсурд, но если бы все было так просто..

Много работая с клиентами на тему лишнего веса я заметила, что часто не дает постройнеть подсознательная выгода от наличия лишнего веса.

Вероятнее всего где-то внутри вам это «удобно».

Разумеется так происходит не у всех, поэтому немного поясню.

Первичен все же симптом, как телесный способ реагирования, когда психика не может найти решения в ситуации.

А вот дальше вы уже начинаете видеть «плюсы» ситуации и появляются вторичные выгоды.

Можно пробовать все что угодно: диеты, голодовки, тренировки — чаще всего либо вы бросаете, либо это не особо помогает. Ведь внутри есть убеждение-МНЕ ЭТО НАДО!

И даже отработав симптом, но не убрав вторичную выгоду, можно не прийти к желаемому результату.

Например:

  • Лишний вес — это возможность не следить за питанием: можно все, что и когда хочется.
  • Случается и так: женщина с лишним весом менее привлекательнее для своего мужчины и в отношениях меньше телесного контакта. Это очень кстати, если она мужа не любит.

Но не всегда выгоды столь очевидны. Давайте попробуем разобраться с вашими

Задайте себе вопросы и честно на них ответьте:

1.Если стану стройной, что изменится в моей жизни и моем окружении?

Что страшного в этих изменениях для меня?

2.Что мне надо будет делать, что я сейчас могу не делать?

3.Что я не смогу делать, что делаю сейчас?

И конечно хорошо осознать свою выгоду, а дальше то что?

Убрать ее, увидеть в этом свой «глюк», найти другие стратегии для удовлетворения потребности.

Делитесь своими осознаниями в комментариях-я подскажу.