Каждый из нас ищет идеальный рецепт, чтобы начать день с правильной дозы витаминов и питательных веществ. По мнению многих диетологов, этот завтрак — один из самых полезных и вкусных завтраков, которые когда-либо создавались.

Вкусный завтрак, который очистит ваш организм от шлаков и поможет сбросить до 6 кг за месяц!

Он очень богат витаминами и минералами, ускоряет обмен веществ и улучшает внешний вид вашей кожи и волос. Это также улучшит работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника.

Домашний рецепт поможет вам очистить кишечник и избавиться от токсинов, содержащихся в организме.

Этот смузи на завтрак устранит проблемы, связанные с ленивым кишечником, стабилизирует вес тела и поможет сжигать жир и калории. Если пить этот напиток в течение 30 дней, можно сбросить от 1,5 до 6 килограммов. Ваша кожа, ногти и волосы обновятся, и вы заметите уменьшение размера живота. Как сделать и что понадобится:

Компоненты:

  • 1 стакан (250 мл) органического кефира (можно также обезжиренный йогурт)
  • 1 чайная ложка какао-порошка
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложка молотого льняного семени
  • 5-7 больших слив

Приготовление:

  • Начните готовить завтрак вечером.
  • Выложите сливы в миску и залейте их примерно 100 мл кипятка.
  • Накройте миску и дайте сливам постоять 10 минут.
  • Возьмите другую миску и положите в нее овсянку, какао и льняное семя.
  • Затем влейте кефир и перемешайте ингредиенты. Дополнительно нарежьте замоченные сливы небольшими кусочками и добавьте их в смесь.
  • Если вам нравится полностью однородная консистенция, вы можете использовать блендер
  • Готовый коктейль храните в холодильнике.

Утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак! Первые положительные эффекты от этой натуральной смеси проявятся уже через неделю. Живот станет плоским, и проблемы с кишечником исчезнут. Обязательно попробуйте этот рецепт. Это стоит того!