Важно ли соблюдать водный баланс? Да!

Но забудьте о том, что нужно выпивать 2литра воды в день. Это полная чушь, для каждого человека есть своя норма водного баланса.

это приложение поможет вам рассчитать водный баланс для себя. Оно бесплатное и очень удобное в использовании.

Вы заполняете данные о себе и на главном экране у вас появляется ваша норма воды и кнопочки для ее контроля

Вот так!

За месяц соблюдения водного баланса ваша кожа станет сиять (у меня ушли отёки и синяки под глазами) , а ваш желудок скажет вам «Спасибо» (вы станете ощущать себя легче и счастливее)

Естественно, если вы параллельно будете питаться только фаст фудом и жирной пищей, то просто водный баланс вам не поможет.