Доброе утро, дорогие читатели или добрый день 👧

Споров про воду очень много и разной информации соответственно. И так как по мнению Дзена писать о чем-то действительно важном я не могу — сразу же блокировки публикаций, а писать фиготню в стиле ( всего один продукт который избавит от лишнего веса) не могу и не хочу, я напишу о воде. Но я не буду писать о том,что мы состоим из воды и прочие бла бла и даже затрону тему, когда стоит быть с водой осторожнее. ( а в комментариях я напишу важную информацию, читайте).

1. Утром перед завтраком, а еще лучше до зарядки полезно выпить стакан теплой воды от 40-45 градусов.

Теплая вода прекрасно стимулирует желчный и готовит его к работе ( ну если вы меня читали, а я на это надеюсь и понимаете, что на завтрак мы должны покормить себя белками и жирами, а не пустой кашей с сахарными добавками). Важно! — читайте информацию на картинках.

2. Теплая вода ускоряет метаболизм, а холодная замедляет.

Поэтому если и пить воду с целью похудеть, то теплую и вернемся к первому пунку. Нормальная работа желчного также крайне важна для здорового похудения.

3. Холодная вода натощак может вызвать спазм пищевода и желудка.

Теплая водичка проходит быстро , помогает кишечнику справиться с утренним стулом, холодная находится в желудке и может вызвать сокращения.

Я уже писать хоть что-то боюсь, сразу же ограничения, вот пишу на картинках. Оцените мои старания добрым комментарием ✋

4. А что об этом думает китайская медицина?

Даже по китайской философии Инь — Янь следует пить именно теплую воду( чуть теплее самого тела). По этой теории холодная вода мешает правильному току лимфы, вызывает отеки. А подогретая водичка в роли Янь напротив улучшает метаболизм, расщепление жиров и лимфоток, а также работу кишечника.

5. Очень важный момент, опишу его строго в картинках.

Всем желаю крепкого здоровья.

1. старайтесь не носить воду в пластике ине оставлять тем более нагреваться на солнце

2. полезна именно очищенная некипяченая вода

3. после кипячения в чайнике, не кипятите воду снова

Всем здоровья и счастья

А в комментариях читайте важную информацию.

Ссылка на мою статью( 3 токсичных продукта на нашей кухне. Антикандидная чистка, кто хочет со мной в группу?)