вы постоянно покупаете лишние продукты питания.

Я более чем уверен, что вы обязательно рассчитываетесь в магазинах карточкой. Век такой, скажете вы. И с этим нельзя не согласиться, ведь на дворе 21 век — век больших технологий.

Привет! Меня зовут Сергей Шумилов. Я занимаюсь правильным питанием 8 лет. И мне есть. что вам рассказать

Кстати, еще одна причина лишнего веса тут

Ставьте лайк и читайте до конца.

Вы можете думать, что когда покупаете здоровую пищу! Если вы платите кредитной картой, то вы становитесь немного более мягким по отношению к случайным покупкам. В основном нездоровой пищи, которая не только приводит к лишним килограммам, но к диабету, и даже онкологии.

Одно исследование напоминает, что люди, которые используют кредитные карты, во время посещения продуктовых магазинов, покупают на много больше, нездоровой еды, чем те, которые используют наличные деньги.

Фото из открытых источников

Хотя с этим можно не согласиться! Если вы ходите за продуктами питания на фермерский рынок.Там картами пользоваться не получится, там нет терминалов.

Но хотим мы этого или нет, но чем чаще заходим в магазин, тем больше покупаем ненужных продуктов питания.

Маркетинг магазина так устроен.
Если вы даже раз в неделю будете ходить по магазинам за продуктами, вам лучше использовать список. Без него, вы будете брать все на, что пал взор.

ТакА если в кармане есть карточка, то не глядя на остаток наберете еще больше. Моя супруга иногда так же делает. Мужчины в этом плане более сдержаны. Берут по списку

Фото из открытых источников

Теперь девушка в магазине)

Фото из открытых источников

Но, прежде чем закидать меня тапками. Я говорю не про всех женщин и мужчин. Везде есть исключения)

Делаем вывод — не покупайте лишнего, тогда и есть не будете лишнего.

Спасибо за прочтение. Обязательно прочитайте другую статью. Ссылка в начале статьи.

Ставьте лайк и подпишитесь на канал.

Я в соцсетях:
Инстаграм
Вконтакте 
или на
WhatsApp:+7929 052 7734