• Вода увеличивает обмен веществ.
  • Стакан воды за 20 минут до еды, уменьшает наш аппетит и заполняет часть желудка, тем самым спасает нас от переедания
  • Выводит токсины и вредные вещества из организма
  • Питает нашу кожу
  • Сигнал о голоде и жажде идентичен, поэтому мы часто принимаем жажду за голод