РПП — расстройство пищевого поведения.

Расстройство пищевого поведения у меня было порядка 2,5-3 лет. (Об этом не знают даже самые близкие люди, но могут догадываться). Это началось после окончания 9 класса, при переходе в 10, прекратилось лишь на 1 курсе.

Сейчас всё хорошо, я очень много работала сама с собой, анализировала своё поведение и потихоньку пришла в норму. Это правда сложно, но всё реально.

Хочу расписать несколько признаков РПП:

  • все мысли о еде, вечные подсчёты, цифры, вес, замеры
  • сначала ограничиваешь себя в еде, потом срываешься, переедаешь и угнетаешь себя, постоянно…
  • иногда дело заканчивается не только угнетением, но и рвотой (это особенно страшно)
  • каждый кусочек еды пытаешься отработать (я помню как приседала и прыгала около холодильника перед тем как поесть)
  • невозможно кайфовать от еды, все мысли только о том сколько там ккал и каким образом их лучше отработать
  • когда ешь в компании постоянно думаешь «я съем этот кусочек, а они подумают, что я ем за шестерых»
  • нет никаких эмоций, чувств, целей в жизни
  • постоянные диеты и ограничения

Пару слов, которые я хотела бы сказать лично и обнять каждую, кто с этим сталкивался. «Ты прекрасна, ты правда прекрасна!!! Лови кайф от жизни, жизнь одна, живи на полную катушку, не зацикливайся на постоянных подсчётах. Научись любить себя, просто прими себя, ты же красотка. Хватит себя ограничивать во всём, изнурять свой организм, отдохни, солнце, и просто будь счастлива.❤️»