Здравствуйте дамы и господа! Спасибо, что заглянули на блог, который никто не читает)))

Сегодня я хочу поведать, как начинается мое утро — утро худеющей. Оно проходит в обычном режиме, но имеются свои тонкости, которых я ранее никогда не делала.

Прекрасное утро. Фото автора. Межигоръе

Итак, подъем. Первое, что я делаю после пробуждения и похода в уборную — взвешивание. Как правильно взвешиваться и когда это делать, писала здесь:

Как и когда лучше взвешиваться?

Если я худею, то на весы встаю регулярно. Причем не важно, прибавила я в весе или удалось сбросить. Я должна знать свой вес сегодня. От показателя на весах зависит уровень моего настроения. Шучу :)) Мне не важно, получилось ли сбросить хоть пару грамм, но если есть отвес — настроение зашкаливает однозначно!

Далее — вода. Чистая, комнатной температуры. Пишут, что нужно пить теплую с лимоном. Я такую "бяку" выпить не смогу. Поэтому просто медленно пью свою "заготовку" с вечера. Дозу не ограничиваю, могу выпить и стакан, и больше. Воду я очень люблю!

Ну и последний пункт (ОН СЛОЖНЫЙ САМЫЙ) — это завтрак. Казалось бы, как может такая пампушка, как я, не любить завтракать??? Но это правда — я абсолютно не завтракала ранее и не могла этого делать. Мои домашние мальчики завтракают, я им подогреваю и всех кормлю, а сама хватаю чашку горячего кофе и усаживаюсь на любимое место в углу дивана…

Теперь все иначе. Я перешла на подсчет калорий, и я знаю, что завтракать нужно обязательно. Если я не позавтракаю, то потом на работе нужно ждать обеда, а это оооочень долго. Плюс я не добираю суточную норму по калорийности, что также не есть гуд. Учусь завтракать. Пока удовольствия от этого не получаю, но надеюсь, что привыкну.

После завтрака — чашка любимого кофе без сахара. Куда же без кофе??? Собираю своих в школу и на работу, собираюсь сама. Вот такой он — мой каждый новый день! Утро дарит надежду на прекрасное будущее и на исполнение моей заветной мечты. А для этого мне очень-очень нужно похудеть. Но я знаю, что все получится.

А как проходит ваше утро? Какие утренние процедуры способствуют вашему похудению? Пишите, мне интересно.

ЗагадочнаяЯ

Ваш лайк и подписка помогут другим увидеть эту статью! Спасибо!

Обратите внимание на другие мои статьи:

"Чтобы похудеть, нужно навести порядок на кухне и выбросить лишние вещи" — знакомая дала хороший совет

Итоги недели похудения. Интервальное голодание не работает?

Кому лучше: толстому или худому? Говорят, что мне очень повезло

Все "плюсы" лишнего веса давно ощутила на себе. Изучите и не полнейте

Всего на 10 минут заскочила в секонд-хенд, и нашла там столько красивых платьев по 365 рублей