Сегодня, 9 апреля, ровно месяц, как я начала активно худеть онлайн. Напомню, я худею с веса 80 кг, при росте 163 см.

Месяц был насыщен на события! И в плане похудения тоже:

  • были и периоды, когда мотивация зашкаливала и я не могла в себя ничего впихнуть из еды;
  • и дни, когда хотелось забить на похудения, и покушать чего-нибудь вредного, но вкусного.

Еще, в этом месяце, мы с моими девчонками, решили поболеть. Что тоже не могло не сказаться на процессе похудения. Физические упражнения были заброшены и думаю, именно этот факт и послужил к появлению нереального аппетита. Потому что, повторюсь, у меня всегда работает закон: захотел поесть чего-то лишнего, поприсядай 50 раз!

Желание поесть, как рукой снимет. Захочется посидеть, попить, но только не поесть!

И, повторюсь, 2-го апреля я была на юбилее, где тоже себя особо не сдерживала.

Но, я обещала своим дорогим подписчикам, сделать итоговый месячный отчет с фото!

Поехали! ( в скобках разница относительно 9.03.2021)

Фото сделано автором

Вес — 75.8 (-4.5 кг)

Ог — 100 (-4 см)

От — 87 (-4 см)

Об — 104 (-5 см)

Как вам результат? Мне кажется, за месяц, без изнурительных диет, очень даже не плохой.

И как обещала фото!

Фото сделано автором

Фото сделано автором

Мне одной кажется, что будто весь вес ушел, только с лица??? Если бы не замеры, подумала, что так и есть.

В общем, друзья, это только начало. До желаемого результата еще худеть и худеть…

Так что, кто не подписался, подписывайтесь на канал! Кто худеет, пишите в комменты, будем худеть вместе!!!

И вообще, буду рада почитать ваше мнение, может какие-нибудь советы! Пишите, обратная связь невероятно ценна.

Спасибо, что дочитали до конца!